他接着说，我只说一遍规矩，记不住的趁早走人。

第一条，作息。

五点半起床出操，十点半准时熄灯。

熄灯后不准说话，不准亮灯，违者整个宿舍全员加练。

第二条，训练。

早上十公里越野，晚上五公里耐力跑。

上午练体能和格斗，下午学安防和射击，夜里上商业风控和法律课。

每周一次考核，最后一名直接淘汰，不用等第二天。

第三条，纪律。

不准私下打架，不准私藏物品，不准擅自离营。

违反任何一条，直接卷铺盖走人，学费一分不退。

他每说一条，底下就有人倒吸凉气。

站在第一排的赵磊嗤笑了一声，声音不大，刚好周围几个人都能听见。

他穿的作训服是名牌运动款改的，手腕上还戴着运动手表，身子歪歪扭扭的，跟旁边的人小声说，搞得跟真的一样，不就是花钱买个证吗，还真当自己是部队了。

话音刚落，陆正山的目光直接落在他身上。

第一排左数第三个，出列。

五十个俯卧撑，现在做。

赵磊愣了一下，梗着脖子说，凭什么，我又没说话。

陆正山从台子上跳下来，几步走到他面前。

他个子比赵磊高一个头，站在跟前，影子直接把赵磊罩住。

要么做，要么现在就走。

你自己选。

赵磊脸色变了几变，最后还是趴了下去。

做了不到二十个，胳膊就开始抖。

做到三十五个的时候，整个人趴在地上起不来。

陆正山站在旁边数数，一个没少。

做完五十个，赵磊爬起来的时候腿都是软的。

站起来的时候喘着气，恶狠狠地扫了周围一圈，像是在记住谁在看他笑话。

陆正山没再理他，回到台子上。

还有谁有意见？

底下鸦雀无声，没人再敢出声。

训话刚结束，哨声又响了。

十公里越野，沿环山道跑，抄近道的直接淘汰。

最后五名，加罚三十个俯卧撑。

哨声没落，赵磊第一个冲了出去，速度很快。

跑出去十几米他还回头看了一眼，刚好对上云舒的视线。

他吹了声口哨，扬着下巴，一脸挑衅。

云舒没理他，迈开步子，按自己的节奏往前跑。

呼吸压得很稳，一步一呼，一步一吸。

她知道自己的底子，长期营养不良，加上之前受过不少伤，爆发力不行，只能靠耐力撑。

环山道刚开始是平路，跑起来还算轻松。

跑了三公里，路慢慢往上抬，变成了缓坡。

一开始冲在前面的几个人速度明显慢了下来，喘气声越来越重。

赵磊也慢了，他叉着腰走了两步，又接着跑，姿势已经有点歪了。

云舒的腿开始发沉，每抬一步都费力气。

她脑子里闪过以前在监狱放风的日子。
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