初冬的周末晨光来得慢，淡金色的光透过纱帘漫进客厅，刚过九点，门铃就叮铃响了。

凌蕾趿着拖鞋去开门，门外站着山哥和小颖，手里还拎着个方正的保温餐盒。

“就知道你起晚了没吃早饭。”山哥换了鞋径直走进来，把餐盒往茶几上一放，动作利落。

他外头套着件深灰夹克，拉链半敞，露出里面的黑色紧身短袖，十一月的天里，胳膊上的肱二头肌线条绷得明显，是常年健身的痕迹。

小颖跟着走进来，把餐盒打开推到凌蕾面前：“阿山说你肯定对付一口就完了，特意让我带上的。”

凌蕾探头一看，盒里码得整整齐齐：两个剥了壳的白煮蛋，三节蒸得糯黄的玉米，还有一根真空包装的即食海参。

她忍不住笑：“知我者山哥也，不过这也太健康了吧？

蛋白质碳水膳食纤维全齐了，就差份水果。”

她啃着玉米把鸡蛋吃了，海参捏在手里转了两圈，还是没什么胃口，随手放在一边：“晚上煮粥再放进去吧，我平时也不怎么吃这玩意儿。”

“这东西方便，直接吃也行。”小颖坐在沙发边上理了理外套，“阿山天天早上吃，还逼着我也吃一个，说补什么胶原蛋白，我也记不清。”

“有条件就吃点好的，你们健身的人讲究。”凌蕾拍了拍手站起身，指着客厅的家具，“行了，今天的‘有氧训练’任务就交给山哥了——把沙发、柜子全挪开，后面犄角旮旯都扫干净。”

山哥挑了挑眉，笑了：“这么大训练量，中午的标准可不能低。”说着就转身进了卫生间，拎出扫帚和簸箕靠在墙角，回身走到电视柜边。

他个子高，手劲足，指尖扣住电视柜侧边，稍一发力就稳稳挪开了半米。

平日里看着整齐，柜子一挪开，底下攒的灰立刻露了馅，絮状的灰尘混着头发、碎纸屑，积了薄薄一层，阳光斜照过来，能看见无数尘粒在光里飘。

“平时不看不知道，一看吓一跳。”凌蕾嘀咕了一句。

山哥也没说话，拿过扫帚就扫，动作稳当又仔细，连踢脚线的缝隙都扫得干干净净。

小颖也起身去收拾窗台的摆件，凌蕾抱着抹布去擦卧室的门框，三个人各司其职，九点多的屋子里，只有扫帚蹭着地面的沙沙声，和抹布擦过木质纹理的轻响。

差不多十点十五分，门铃又响了，这回是林宇航和张淼。

林宇航人还没进来声音先到：“蕾姐！

我们来支援了！”可进门没两分钟，他就蹲在了茶几跟前，扒拉着上面的瓶瓶罐罐——茶叶罐掀开来闻闻，零食袋拆开尝一口，连半袋坚果都要倒出来数两颗，与其说是帮忙，不如说是来寻宝的，效率低得离谱。

张淼换了鞋靠在门边看着他，一脸无奈又好笑。

最后还是山哥弄沙发的时候回头喊了他一嗓子：“宇航，过来。”

“哎！”林宇航屁颠屁颠跑过去，“山哥怎么说？”

“把单人位和三人位的靠垫、坐垫全掀起来，缝隙里都清理干净。”山哥说着就伸手拎起三人位的靠垫，往上一掀。

“我去，掀靠垫干嘛啊？”林宇航还纳闷，低头一看就傻了——坐垫缝隙、边角里，卡着不少瓜子皮、碎饼干渣，还有几根头发，藏得严严实实。

“够脏的啊。”他咂舌。

林宇航这人不是懒，也不是耍滑，就是玩心太重，坐不住，没人领着就容易跑偏。

山哥刚好是能镇住他的人，几句话的功夫，就给他安排得明明白白。

俩人配合着把沙发挪开，扫干净底下的灰，又擦了一遍底座，再原样挪回去。

看着焕然一新的沙发，林宇航掏出手机咔咔拍了好几张，嘴里念叨：“太解压了，爽！

等会儿坐上去都得觉得倍儿舒服。”

山哥没接话，转身接过张淼递过来的两杯水，一杯递到林宇航手里：“补水。

高强度训练完补充水分，肌肉才能长。”那语气，跟哄小孩似的。

谁能想到，外头人人喊一声盛总、说一不二的盛家大公子，在这群老朋友面前，就是个会调侃、会照顾人的大哥。

他常年健身，身形挺拔，夹克下的手臂线条利落，半点公子哥的娇气都没有。

林宇航一听“长肌肉”，立马换了副模样，夺过杯子一仰头就闷了个干净，把杯子往茶几上一放：“淼哥，再给我倒一杯，多补补！”

张淼扶着额头叹了口气，还是转身去厨房给他倒了杯温的，嘴里嘀咕了一句：“自己选的，有什么办法。”语气里全是惯着的劲儿。

说说笑笑间，时间就快到十一点，门铃第三次响起，张丽娅和陈煦阳姗姗来迟。

“可算来了，迟到的人罚干活啊。”凌蕾过去开门，指着阳台方向，“陈煦阳，阳台交给你了，玻璃护栏都擦干净。

张丽娅——”她顿了顿，指了指卫生间，“罚你去收拾厕所。”
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